Bougez mieux pour vivre mieux !
Quel que soit votre niveau, votre âge ou vos objectifs : Bougez mieux pour vivre mieux !
17 juillet 2017
Blog
Nouveaux entraînements LesMills !
Du nouveau dans vos entraînements LesMills ! Le Lundi 3 juillet, ton centre de remise en forme Fitness GoodGym te propose du nouveau. L’équipe vous proposera les nouvelles choré pour vos entraînements LesMills ! On vous attend nombreux, pour les découvrir. Toute la semaine sera l’occasion de tester ces nouvelles choré.
19 juin 2017
Soirée Auberge Espagnole !
Soirée auberge espagnole le vendredi 30 juin 2017 à partir de 19h00.
12 juin 2017
Profitez d’une séance d’ostéopathe avec Fitness Goodgym
Tous les jeudis, Fitness Goodgym vous propose, des séances d’ostéopathie dans votre centre de remise en forme Fitness Goodgym. En partenariat avec Mélanie Barbet, ostéopathe de profession, vous pourrez bénéficier d’un entretien complet ainsi que d’un bilan personnalisé et un traitement adapté. Si besoin, Mélanie peut également vous faire des poses de tape. Pendant 30 minutes, une professionnelle répond à vos questions et vous propose des solutions adaptées à vos besoins. Pour 40 euros, profitez de soins avec facture pour remboursement mutuelle. Pour réserver dès à présent votre séance, appelez-nous au 05 56 80 51 91 !
5 mai 2017
Bougez mieux !
Avec l’arrivée des beaux jours, vous êtes à la recherche de motivation pour une remise en forme efficace ? Vous n’arrivez pas à vous imposer un rythme ?
5 mai 2017
Cross Fit dans votre centre Fitness Goodgym !
Lundi 10 avril au vendredi 14 avril 2017 Description de l’activité : Le Cross-training ou cross fît complète la musculation qui vise à travailler un muscle isolé. Il repose sur l’enchaînement de mouvements fonctionnels diversifiés tirés de différents sports qui sollicitent toutes les chaînes musculaires pour nous faire consommer un maximum d’énergie et reproduire des mouvements naturels comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer… Un travail intense mais court qui permet une augmentation du métabolisme pour une perte de graisse plus rapide. Basé essentiellement de mouvements au poids du corps, s’adaptant au niveau de chacun. Pratiqué régulièrement, le cross-training renforce l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, l’endurance de force, la vitesse, la souplesse, la coordination, l’équilibre, l’agilité, la puissance, l’explosivité, le gain de tonus et vous dessine musculairement. Ne perdez plus de temps, obtenez des résultats rapides avec des entrainements courts mais intenses. Produisez un meilleur rendement en vous challengeant sur des séances chronométrées pour vous dépasser. Retrouvez l’esprit de groupe, l’entraide et la convivialité en vous entrainant de façon ludique sur des séances diversifiées. Au revoir la routine !
23 mars 2017
Les Mills, la recette du succès
Retour sur le succès de Les Mills et ses origines ! Christophe Andanson, PDG France de Les Mills, était invité sur le plateau de la matinale de CNews. On vous laisse découvrir ou redécouvrir son intervention. N’oubliez pas que votre centre de remise en forme Fitness Goodgym vous propose vos cours de Les Mills, consultez notre planning ![vc_raw_html]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[/vc_raw_html]
23 mars 2017
Soirée « édition spéciale »
Une soirée « édition spéciale » vous est offerte le Mercredi 29 Mars 2017 sur simple capture d’écran et présentation de celle ci à l’accueil.
7 mars 2017
Offre spéciale Saint Valentin !
Votre centre de remise en forme se met aux couleurs de l’amour pour la Saint Valentin. Pour l’occasion, pour toute souscription à un an d’abonnement à votre Fitness GoodGym, 2 mois offerts si vous vous présentez en couple ! Dépêchez-vous, offre valable jusqu’au 14 février inclus ![vc_btn title= »Contactez-nous » align= »center » button_block= »true » link= »url:http%3A%2F%2Fwww.fitness-goodgym.com%2Fcontact%2F||| »]
10 février 2017
Le Grit Cardio Prescription
[vc_column width= »1/2″][vc_single_image image= »27257″ onclick= »img_link_large »][vc_column width= »1/2″]Pour tout comprendre sur le GRIT Cardio, voici l’infographie à avoir en tête ! N’hésitez plus à vous lancer et venez nous voir à la salle pour plus d’informations et bénéficier d’un programme adapté à vos besoins.
23 janvier 2017